Qu'est-ce que l'Art-thérapie ?

L’art-thérapie se définit comme une démarche d’accompagnement thérapeutique qui utilise les matériaux artistiques, le processus créatif, l’image et le dialogue, et vise l’expression de soi, la conscience de soi, le lâcher-prise, le changement.

L'art thérapie permet de mieux gérer ses émotions, son stress. Elle peut aider à surmonter un traumatisme ou de soulager un profond mal-être. Elle permet aussi de mieux se connaître."